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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。水牛 城
水牛 城为推动新通道高质量发展，广西壮族自治区政府今年以来不断优化调整政策支持，更好服务区内货物走北部湾港，同时自治区通道办牵头组织中国铁路南宁局集团、北部湾港集团、广西中远海运、广西中谷物流、安通控股等港口、铁路、航运企业赴全区14个地市开展“上门服务”，向当地企业介绍西部陆海新通道的亮点成效以及相关优惠政策，推介了北部湾港口服务、海铁联运班列、海公联运班车、航运服务等多种多样的物流服务产品，积极引导区内参与共建陆海新通道、共享发展新机遇，政策引导和活动成效初步显现。水牛 城
十年来，浙江与共建国家经贸往来日益密切，对共建“一带一路”国家进出口额从6271.7亿元增至17259.3亿元，年均增长11.9%。不断提升贸易投资自由化便利化水平，推出世界电子贸易平台(eWTP)，创新了数字清关等数字贸易便利化措施。贸易投资平台作用日益凸显，先后举办了中国—中东欧国家博览会、中国义乌国际小商品博览会等系列国家级展会，有力促进了与共建国家之间的经贸投资合作。《水牛 城》
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